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８個飲食策略，提升免疫作戰力！隨著年齡增長

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可以提高T細胞及巨噬細胞的活性同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。

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可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時

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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）不花太多錢，輕易可得。

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